坐骨神経痛にはいろいろな治療法があります。
病院で受けられる治療は、温熱療法、針灸・電気療法、
薬物療法が主流です。
その他、AKA療法、アトラス仙骨療法、カイロプラクティック、
ツボ、背骨体操などがあります。
坐骨神経痛の治療には、いろいろな治療法がありますが、
坐骨神経痛の痛みが激しい時は、
なによりも、安静にすることが一番大切です。
病院にいくよりも、まずは、４～５日、安静にしていましょう。
症状が落ち着いてから、病院に行くことをおすすめします。
坐骨神経痛治療～針灸・電気療法
最近は東洋医学も取り入れられています。
坐骨神経痛などの腰痛には大変効果があります。
針灸による坐骨神経痛の治療は、保存的療法の一つです。
体の表面のツボを刺激することで、刺激に対する反応を利用した治療法です。
電気を利用した坐骨神経の治療法には、SSP療法やTENSがあります。
SSP療法は、SSPという電極をツボに置き、低周波の電気を流して、坐骨神経痛の痛みを軽減する方法です。
TENSは電気治療器で坐骨神経痛を感じる場所や坐骨神経に沿って、低周波の電気を流す方法です。
坐骨神経痛にはいろいろな治療法があります。
病院で受けられる治療は、温熱療法、針灸・電気療法、
薬物療法が主流です。
その他、AKA療法、アトラス仙骨療法、カイロプラクティック、
ツボ、背骨体操などがあります。
坐骨神経痛の治療には、いろいろな治療法がありますが、
坐骨神経痛の痛みが激しい時は、
なによりも、安静にすることが一番大切です。
病院にいくよりも、まずは、４～５日、安静にしていましょう。
症状が落ち着いてから、病院に行くことをおすすめします。
坐骨神経痛治療～温熱療法
患部を温めることで、坐骨神経痛の痛みを緩和させます。
病院で行われる、温熱療法は、ホットパックを熱湯で温めて使う方法や、
高温で溶かしたロウ状のパラフィンを塗る方法や、
温水浴、レーザー光線、超音波などです。
自宅で行う温熱療法は、濡れタオルを電子レンジで１分ほど、
温めて、乾いたタオルで巻いて、
坐骨神経痛の出ているところに、乗せて温めます。
ぬる目のお風呂にゆっくりつかることも温熱療法です。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因の№１は椎間板ヘルニアです。
脊髄とくに腰椎の変形によっても坐骨神経痛が現れます。
そのほかにも、梨状筋症候群、脊椎分離症、脊椎すべり症などで
坐骨神経痛になることもあります。
坐骨神経痛などの腰痛を伴う病気の原因として、 よくない生活習慣、疲労、運動不足があげられ、 この三つが腰痛の三大原因と考えられています。
坐骨神経痛の原因～よくない生活習慣
２本足で直立歩行するようになって、背骨にかかる負担が大きくなりました。
特に、背骨の下のほうにある腰の部分には体重がかかるために、負担が大きいです。
歩く、座る、立つ、寝る、料理をする、などによって起こる坐骨神経痛は、
普段の生活を気をつけることで防ぐことが可能です。
※無理な姿勢をやめること！
坐骨神経痛の原因～疲労
毎日同じ姿勢で長時間過ごすと、同じ筋肉にストレスを与え続けることになります。
筋肉がストレスを感じると、緊張状態が続き、血液循環がうまくいかなくなり、
老廃物が溜まりやすくなります。
それにより、腰痛や坐骨神経痛が表れやすくなるのです。
冷房や冷えが坐骨神経痛を悪化させる原因も同じです。
坐骨神経痛の原因～運動不足
現代の生活はどんどん便利になって、楽ちんな生活を送っていませんか？
ちょっとの距離でも車で移動して、階段は上らないで、エスカレーター？
今じゃ、歩く歩道なんてのもあるしね。
そんな生活していたら当たり前ですが、筋肉も衰えてきます。
筋肉が衰えると、少ない負担にも耐えられなくなって、腰痛や坐骨神経痛にもなりやすいです。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因の№１は椎間板ヘルニアです。
脊髄とくに腰椎の変形によっても坐骨神経痛が現れます。
そのほかにも、梨状筋症候群、脊椎分離症、
脊椎すべり症などで
坐骨神経痛になることもあります。
坐骨神経痛の原因～椎間板ヘルニア
ヘルニアとは、体の中の器官が本来あるべきところから
飛び出してしまった異常な状態のことをいいます。
坐骨神経痛の一番の原因と考えられる椎間板ヘルニアとは、
本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、
椎間板の外に飛び出てしまった状態をいいます。
この髄核は、ゼリー状で椎間板の内部でクッションの役目を担っているものです。
髄核が椎間板から押し出されて、椎間板の後方にある、
神経組織を圧迫することで、坐骨神経痛が現れます。